ជាធម្មតា ស្ត្រីតែងតែមានអារម្មណ៍មួម៉ៅ ធុញថប់
ឬតប់ប្រមល់ជាខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្លាក់ឈាមរដូវ
ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ។
ដូច្នេះការជ្រើសរើសយកការហាត់ប្រាណមកបន្ធូរបន្ថយនូវអារម្មណ៍
ទាំងនោះគឺ ពិតជាល្អ
និងមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។“ការរើសយកវិធីហាត់ប្រាណឲ្យ
បញ្ចេញចលនាដោយខ្លួនឯង ឬក៏ម៉ាស៊ីនវាប្រសើរដូចគ្នា
ក៏ប៉ុន្តែមិនគួរបញ្ចេញកាយវិការ ឬធ្វើអ្វីខ្លាំងពេកនោះទេ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យម
ជួយឲ្យស្ត្រីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងពោះ ចង្កេះ និងអារម្មណ៍តានតឹង។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏ជួយសម្រួលចលនា របស់ស្បូននាំឲ្យឈាមធ្លាក់បានល្អ
ផងដែរ។
ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើស្ត្រីពេលមករដូវមិនធ្វើព្រមធ្វើចលនាអ្វីសោះ
និង ចេះតែ សំងំគេង វានឹងធ្វើឲ្យពួកគេ កាន់តែទម្រន់មានអារម្មណ៍ថាឈឺ
និងធ្វើឲ្យដំណើរឈាមរដូវមកមិនល្អ។ ការគេងច្រើន
ធ្វើឲ្យសា្ថនភាពស្បូន មិនបានកន្ត្រាក់ឈាមធ្លាក់បានល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ហាត់ប្រាណ នោះអ្នកគួរតែឈរ
ឬដើរចុះឡើងបន្តិចបន្តួច
និងធ្វើការងារណាស្រាលៗដើម្បីជួយសម្រួលដល់សរសៃឈាម។
ហើយបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើកិច្ចការងារណាស្រាលៗហើយ
សុភាពនារីទាំងអស់គ្នាគួរតែបរិភោគអាហារណាដែលសម្បូរដោយជាតិដែក
ដើម្បីជំរុញឲ្យការផលិតឈាមក្រហមមានតុល្យភាពឡើងវិញ
និងផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនផងដែរ ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃៗ៕
Sunday, June 16, 2013
ពេលមកឈាមរដូវស្ត្រីអាចធ្វើការហាត់ប្រាណបានដែរទេ?
10:41 PM
No comments
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment